PROCEDIMIENTO PARA PÉRDIDA DE PESO SALUDABLE:

1. ANTES DE REALIZAR LA PRIMERA CONSULTA tendrás que completar durante 4-5 días un registro de ingestas y actividad física realizada. Las hojas de registro te las envío por mail.
2. PRIMERA CONSULTA, de una hora de duración.
   Consiste en: realizar historia clínica y dietética, motivo de consulta, antropometría (medidas corporales) analizaremos hábitos alimentarios….
3. ESTABLECEMOS EL OBJETIVO QUE QUIERES CONSEGUIR: peso que te gustaría alcanzar y en cuánto tiempo.
4. TE EXPLICO ESTRATEGIA DIETÉTICA A SEGUIR. 
   EN 2-3 DÍAS te enviaré un plan personalizado que incluirá: el plan nutricional, recetas y recomendaciones

CONSULTAS DE SEGUIMIENTO:
Cada dos semanas haremos una sesión de media hora de duración, en la que valoramos resultados y resolvemos dudas.
Cambio el menú quincenal por nuevas propuestas personalizadas, siempre de acuerdo a tus gustos y preferencias.
Te Propondré cambios en tus hábitos de vida y te ayudo a conseguir el objetivo más fácilmente.
Podrás resolver tus dudas a través de email, vía telefónica, Whatsapp o para que te sientas acompañado en todo momento.